کیا آپ اپنے نئے جسم کے لیے تیار ہیں؟

پہلے دن سے بھوک کو کم کرتا ہے۔ اب میرے لیے دن میں دو وقت کا کھانا کافی ہے۔ شام کو مجھے بھوک نہیں لگتی اور مجھے اداس نہیں ہوتا۔ ڈپریشن میرے ساتھ ہوا جب میں نے ڈائیٹ کرنے کی کوشش کی۔ میرے کپڑے اب میرے لیے بہت بڑے ہیں!

اپنے آپ کو خریداری کرنے کا علاج کرنے کی یہ ایک بڑی وجہ ہے! ابھی کے لیے میں نے 7 کلو گرام وزن کم کیا۔. میں اپنے موجودہ وزن میں کمی کے پروگرام کو ختم کرنے سے پہلے مزید 7 کلو وزن کم کرنے کی امید کرتا ہوں۔

یہ پہلا چربی جلانے والا ہے جسے ورزش کی ضرورت نہیں ہے۔ ملاقات کے دوران میری واحد جسمانی سرگرمی کتے کو چلنا تھی۔ لیکن میں نے وزن کم کرنا جاری رکھا، گویا میں جم میں سخت تربیت کر رہا ہوں۔

میں نے ایک مہینے میں 9 کلو وزن کم کیا۔ میری چھاتی نہیں جھکتی تھی۔ مجھے بہت ڈر تھا کہ یہ ڈوب جائے گا۔ میں اب بھی سی برا پہنتی ہوں۔